Отец Сергий, посоветуйте, пожалуйста. У моей хорошей знакомой проблема со здоровьем, она мне тут пожаловалась, что не может есть постную пищу, то есть она ее ест, но ей плохо, не принимает ее организм. Вы, где-то говорили, что тоже не любите постную пищу и что Вам легче голодать. Рассказала я своей знакомой, а она заинтересовалась.
Расскажите, пожалуйста, с чего начинать и вообще, какие рекомендации по голоданию?
И есть ли какие противопоказания?

Ольга, я голодаю довольно бессистемно. Голодаю долго, потому что комплекция вполне это позволяет. Не каждому такое могу рекомендовать. Обычно, продолжительность голодания определяю для себя по состоянию языка. Когда он полностью очищается и становится розовым, как у младенца - начинаю потихоньку выходить. Самый неприятный момент в голодании - чистка кишечника. Но он необходим, иначе будет плохо. Безусловным противопоказанием к голоданию является диабет.
Есть очень неплохой ресурс, который можно почитать, прежде чем экспериментировать: http://www.golodanie-da.ru/

Спаси Господи, батюшка!