У родственника повышается сахар в крови. Меряет сам, утром и в течение дня. Утром, натощак бывает от 6,0 до 6,7. А в течение дня бывает до 6,0, но часто поднимается до 7,4.
Несколько раз было 9,2 - 9,4. К врачу, категорически отказывается идти.
Подскажите, пожалуйста, знатоки. Можно ли обойтись только диетой? Как правильно питаться?

1. Гнать к врачу пинками.
2. Диета безуглеводная. А потом как доктор решит.

Да, видимо, придется!

Так было у меня за пару лет до диагностирования. Это преддиабет. Сейчас уже 8 лет как на учете и то я пью два амарила-М и один Сиофор 1000 и вот моя диета:
800 г. овощей, кроме моркови, картошки и свеклы;
400 г. фруктов;
0,7 кисломолочного;
мясо или рыба 150-200 г;
одной яйцо;
30 г. растительного масла;
хлеб 150 г. или вместо две средних картофелины или две ложки крупы.
Такая диета может помочь, хотя трудно приучиться есть без хлеба совсем, а я ем только отрубной

Благодарю, Иван!

И этого мало и без таблеток ныне и с таблетками в будущем нужна физкультура: аэробные нагрузки (ходьба, плавание, велосипед), неплохо зарядку с эспандером лыжника, ну, и главный ключ-похудение. На начальном этапе нормализация веса-это успех к снижению уровня толерантности клеток к глюкозе. Ведь при диабете чел. голоден, сахар в крови есть, а клетки голодны, он туда не поступает

Все передам. Иван, еще раз благодарю!