Православный форум ХРИСТИАНОС :: Просмотр темы

Фрукты – это вкусно и полезно. Но эта польза раскроется только в том случае, если вы их едите правильно, предупредила в интервью радио Sputnik врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова.

В состав фруктов входят (помимо углеводов, воды, различных витаминов и микроэлементов) глюкоза и фруктоза. Все это нужно нашему организму, но только в том случае, если мы знаем меру, объяснила в интервью радио Sputnik научный сотрудник факультета фундаментальной медицины отдела возраст-ассоциированных заболеваний МГУ Зухра Павлова.

Она пояснила, что разные виды фруктов разделяются по содержанию фруктозы и глюкозы.

"В косточковых фруктах больше содержится глюкозы и меньше фруктозы. А в семечковых – больше фруктозы и меньше глюкозы. То есть в яблоках больше фруктозы, в абрикосах больше глюкозы. И когда человек думает, что ест безвредные яблоко или грушу, это не так – он в большом количестве ест фруктозу, которая может привести к неалкогольной жировой болезни печени. Глюкоза перерабатывается под действием инсулина и идет на энергию и в жировые запасы, фруктоза вся захватывается белками печени".

По словам доктора, фрукты не следует употреблять в качестве отдельного приема пищи – они должны быть десертом после других блюд.

"Когда человек перекусывает фруктами или ягодами, он получает глюкозу, фруктозу, большой выброс инсулина в зависимости от того, сколько съел. При этом в рационе не хватает важного компонента – белка. Перекус фруктами хорош, но только если фрукт идет в качестве десерта: кусочек сыра, йогурт, и к этому добавить яблоко, абрикосы. Большие фрукты лучше есть по одному, мелкие по несколько штук. Когда человек съедает белок и фрукты, уменьшается всплеск глюкозы, меньше отложится, больше потратится".

Автор:	Михаил_ [ 08 окт 2020, 16:02 ]
Заголовок сообщения:	Re: Просто поговорим (2020)
https://iz.ru/1069788/video/v-velikikh- ... -obmorokom https://vk.com/vlukigorod?w=wall-181473733_3863 https://life.ru/p/1348650 Торжественная линейка в одной из школ в Великих Луках закончилась массовым обмороком. 13 школьников из разных классов и разного возраста одновременно потеряли сознание. Трое детей находятся в тяжелом состоянии, из них двое в реанимации, остальные в состоянии средней степени тяжести. Все они сейчас под наблюдением врачей, у каждого взяли анализы. По словам пациентов клиники, куда госпитализировали пострадавших, ученики выглядят бледно. Директор школы заявила, что это мог быть тепловой удар, притом что днем воздух в городе прогрелся до +16...+18 градусов. Губернатор Псковской области взял ситуацию под личный контроль. Прокуратура начала проверку. Начальник управления образования администрации города Великие Луки (Псковская область) Татьяна Лозницкая: "Мероприятие было торжественным, звучали речи патриотической и нравственной направленности, особенная музыка. Это было серьёзное, волнительное мероприятие. При таких обстоятельствах один ребёнок мог почувствовать недомогание, и уже рядом с ним стоящий ученик отнёсся к своему самочувствию внимательнее, чем обычно, более подозрительно. В свою очередь, и педагоги с повышенным вниманием следили за учащимися, если замечали хотя бы что-то, какую-то неуверенность, подходили с вопросами: «тебе не плохо?», а после такого вопроса все невольно начинают задумываться о своём самочувствии. И уже кажется, что особенное, взволнованное состояние – не от торжественности момента, а от плохого самочувствия. Считаю, что все эти факторы могли повлиять. Это мое мнение, оно основано на очевидности, я сама там была". ...у родителей другие версии случившегося. У них уже есть вопросы, кто и как контролирует их детей в школе: по одной из версий, которую озвучивают родители в соцсетях, школьники увлекались сниффингом — надышались газом из зажигалок.

Автор:	Мила [ 14 окт 2020, 14:26 ]
Заголовок сообщения:	Re: Просто поговорим (2020)
Не поверите - коренной москвич Снимок сделан в московском парке "Лосиный остров". Стащила фото из группы "Моя Москва"

Автор:	Галина [ 14 окт 2020, 15:18 ]
Заголовок сообщения:	Re: Просто поговорим (2020)
Естественно, коренной,если даже остров так называется. Только наблюдают за ним с опасного расстояния, лоси непредсказуемые, тем более осенью,y них сейчас наверно начался гон

Автор:	Галина [ 15 окт 2020, 14:24 ]
Заголовок сообщения:	Re: Просто поговорим (2020)
На сайте пенсионеров уже отсчитывают время до Нового года. В подписи одной пользовательницы линеечка стоит

Автор:	Мила [ 15 окт 2020, 17:28 ]
Заголовок сообщения:	Re: Просто поговорим (2020)
Пенсионеры-то куда время гонят? Ладно молодежь.

Православный форум ХРИСТИАНОС http://priest.ru/forum/

Просто поговорим (2020) http://priest.ru/forum/viewtopic.php?f=51&t=2923	Страница 105 из 123

Автор:	Olivia [ 15 окт 2020, 19:27 ]
Заголовок сообщения:	Re: Просто поговорим (2020)
Гонят, все гонят, чтобы скорее этот год стрёмный прошел. А он еще и високосный. Для меня не было никакой разницы до этого года, високосный он или нет, раньше всегда всем говорила, что нормальный год, теперь буду помалкивать.

Автор:	Мила [ 19 окт 2020, 18:51 ]
Заголовок сообщения:	Re: Просто поговорим (2020)
В инете пишут, что в 2019 вышел сериал "Избранные" - об апостолах Христовых. Прошел первый сезон. Никто не видел? Я пыталась найти, где посмотреть и не нашла. Только описание.

Автор:	Мила [ 19 окт 2020, 18:57 ]
Заголовок сообщения:	Re: Просто поговорим (2020)
Батюшка, а вы видели? Хоть одну серию? Есть за что биться?

Автор:	Мила [ 19 окт 2020, 18:59 ]
Заголовок сообщения:	Re: Просто поговорим (2020)
Почему-то на Кинопоиске нет (хотя мне сын дал код, то есть у меня тоже как бы подписка, мне платить не надо)

Автор:	Мила [ 19 окт 2020, 19:01 ]
Заголовок сообщения:	Re: Просто поговорим (2020)
Я вообще ни одного такого фильма (типа Страсти Христовы) не видела. Потому, что боюсь увидеть Христа, которого изображает актер. Вот просто боюсь и все. В свое время смотрела Бен Гур, еще старый фильм. Вот там понравилось. что показывают только руки или силуэт.

Страница 105 из 123	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/