Вот, прочитала в нете следующее:
Сонливость, привычка поздно вставать утром
«Доколе, о лениве, лежиши? когда же от сна возстанеши?» (Притч.6,9). Первое время у нас, это—утро каждого дня. Когда же мы пользуемся богодарованным утром? по примеру ли ветхозаветных праведников, например, Навина (Ис. Нав.7,16; 8.10), Авраама (Быт.19,27), Иова (Иов.1,5), которые с раннего утра поднимались на свои дела, и тем более, чем важнее ожидали их дела? И сожалению, для многих из нас раннего (естественного) утра совсем не существует: встают в семь часов, и даже в 9—10. Что здесь не по Божьему закону, и что вредного?—От сон¬ливости, по замечанию духовно-опытных людей, происхо¬дит забывчивость. Сонливые утром не пользуются самым лучшим временем для серьезных своих занятий; потому что раннее вставанье утром—раньше обыкновенного часом-двумя—освежает умственные способности и укрепляет силы, так что человек трудится, и—сравнитель¬но с другим временем не чувствует усталости в труде;— оно дает развязность движениям, предупреждает и дурное расположение духа. (Потому-то люди, чем умереннее поспят утром, или чем раньше встанут и больше поделают, тем чувствуют себя здоровее и спокойнее). Излишний сон благоприятствует развитию чувственности и плот¬ской страсти. А еще очень важное здесь: поздно встающие утром просыпают заутрени, как особенно в праздники, и обедни, как особенно в будни. Когда в церкви совершается бескровная жертва за благосостояние города или прихода, где они живут, и, может быть, с поминанием, по усердию других, о здравии и их,—тогда они остаются каж¬дый раз в постели. Привыкнув к долгому сну утром, они затрудняются встать к утрене и в тот день (например, в великую субботу), когда готовятся приобщиться св. таин.— Читатель этих наставлений! Полюби любезное утро для твоего труда.
Прот. Евгений Попов.
НРАВСТВЕННОЕ БОГОСЛОВИЕ ДЛЯ МИРЯН В ПОРЯДКЕ ДЕСЯТИ ЗАПОВЕДЕЙ БОЖИИХ.
(Изд.1901 г)
-----------------------------------------------------------------------------
Хотелось бы спросить- все согласны?
Действительно, ранние подъёмы- очень хорошо. Действительно, много успеваешь, а главное, делаешь всё спокойно, без суеты. Но встать то можно и очень рано, но организм берёт своё и где то к середине дня уже начинаешь чувствовать потребность в отдыхе, а тут как раз рабочий день в разгаре, не поймут ведь другие...
Ну, хорошо, в принципе, привычка многолетняя , свидетельствую, приводит к тому, что можно научиться обходиться без отдыха посреди дня, но....вечером всё равно усталость возьмёт своё. А ведь часто это как раз то время, когда собирается семья, когда домашним нужно твоё общение, твоё внимание, которое уже никуда не годится, но приходится заставлять себя концентрироваться ...Да и вообще- в обычной жизни среднего человека систематическое недосыпание, в конце концов, может привести ко множеству не очень хороших последствий, касающихся здоровья.
Ну, и что же делать? Хотелось бы узнать мнение как апологетов ранних зорек, так и совушек.
.gif "002")
