Наташа, из вас делают олимпийских чемпионов Подготавливают

Угу, нас только к стенке можно будет приставить к тому времени.

Наташа, а сколько км. от Адлера до Сочи?

Примерно 20 км.

А вот в Японии храмы специально на возвышенностях строят и много к нему ступенек, что положительно влияет на физическое здоровье японцев и их духовный рост. Рецепт прост, когда поднимаешься по лестнице нужно молиться.

А вы это у японцев спросите, по-японски, пожалуйста.

Ага, больше ничего не остаётся, молиться, чтобы ступеньки поскорее закончились

Так у нас когда в храм идешь, тоже ведь нужно молиться, хоть и без ступенек, просто не все это делают. Кстати, в Псалтири есть псалмы , которые читали , когда было Введение во храм Пресвятой Богородицы. Поэтому все правильно.

Мариночка, конечно, это всё правильно вы говорите. Но вот молиться, когда поднимаешься по ступенькам, когда вымотался и белый свет не мил, это уже проблематично. Я когда иду в Храм, могу подумать помолиться, расставить в голове что-то по местам, подумать о грехах. Но если я опаздываю и бегу как загнанная длошадь, то уже и молиться тяжело. А ступеньки мало способствуют молитве. Так что видимо, Ктитайцы на такой подвиг и способны. Нашим людям, бабушкам это уже тяжелова-то будет. Хотя, спортсмены или просто привыкшие, может и помолятся такой не лёгкой дорогой

Да, а вот аскетический опыт Иисусовой молитвы говорит об обратном.

По подробнее можно? Я об этом ничего не знаю.

Грешна, не молилась на лестнице. Дыхание спирало.

Наташа в уме надо было Глядишь, и полегчало б.

Маша, я когда увидела толщину книжки , в которой описан весь опыт, подумала, что наверное я ее не успею прочитать. Лучше конечно, чтобы священники и монашествующие об этом рассказали, так наверное правильнее будет.
А Иисусова молитва "Господи Иисусе Христе,Сыне Божий помилуй мя грешного".