Со временем так и происходит.

Спасибо всем за советы. Мой гемоглобин поднимается тяжело, но решила есть всё что может поспособствовать: морковь, свёклу, печень, горчичный мёд, гранаты, но боюсь,что понадобятся более радикальные меры.
У пацанов гемоглобин по 132 на каждого. Хоть это радует.
Старшая дочь сегодня второй раз сдавала кровь как донор. Пришлось налить 100 гр. красного полусладкого грузинского вина.

Юля, попробуйте, не пожалеете, только обязательно три компонента вместе (тертая морковь+сахар+сметана) и вкусно и дешево и помогает идеально. Хотябы по утрам.

Честно говоря не очень понимаю, как это может увеличить гемоглобин?
Впрочем в моркови есть конечно железо , но основная функция это воссполнение организма витамином А. Может только от внушения или индивидуальных особенностей конечно.

Вообще, по идее нужно есть любые железосодержащие продукты и колоть В12.

Даже и не задумывалась каким образом это помогает и наврядли от самовнушения. Научила одна бабуля, только обязательно при взаимодействии морквы сахара и сметаны, по отдельности это вообще не то. Я и пацанам при болезни, когда зубы лезли давала.

Все может быть. Правда я еще 23 года назад пила препараты, которые прописывал врач и заедала их апельсинчиком. После двух недель такого приема, пониженным гемоглобином уже больше не страдала.

Вот в том то и беда, мой организм категорически не переносит ни какие железосодержащие таблетки и микстуры, проверенно опытным путём.

Для кроветворения вроде как полезны гранат и печенка

Ну это да, проблема конечно тогда.
Просто морковью Вы долго будете его поднимать. А он действительно у вас низкий. Сметана нужна в принципе для усвоения каротина , т.е витамина А. Можно в принципе так же морковный сок со сливками. Эффект такой же будет. Кроме того , насыщение организма витамином А происходит достаточно быстро.
Ешьте любые железосодержащие продукты плюс витамин С для быстрого усвоения и либо продукты с витамином В12, либо Мильгаму себе проколите. А врачи то что говорят?

Ребёнку в своё время мальтофер прописывали. Но раз вы не переносите, то вам не подойдёт. Вообще, знаю что мёд хорошо поднимает, гречка, ну собственно всё вам уже тут насоветовали, и печень и т.д.

Яблок побольше ешьте.

Я беременной эти яблоки чуть ли не мешками ела, только на яблоках и сидела, а гемоглобин низкий был. Я тут читаю, печень надо есть, все правильно, но... с одной оговорочкой, печень советуют есть сырую. Мне тоже врачи советовали, но я не настолько гурман, чтоб сырую печень есть. Вообще ее не ела, как то вот на всяком-разном и дотянула до родов

А мне яблоки, при всех проблемах со здоровьем помогают. Видно, у каждого свой способ лечения. Помоги Господи!

Это извращение какое-то... Какому нормальному человеку придет в голову сырую печень есть? Чтобы потом еще глистов выводить из организма....