img
Сообщения без ответов | Активные темы Текущее время: 15 окт 2026, 17:35



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 230 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 16  След.
Полезные советы 
Автор Сообщение
Мастер
Мастер

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 12:37
Сообщений: 1555
Вероисповедание: Православие
01 сен 2014, 11:36       Сообщение Re: Полезные советы
Интересно и полезно знать.

Пифагор вместе с учениками своей математической школы придерживался ячменной диеты, справедливо считая, что этот злак дает большую концентрацию ума и прибавляет бодрости. Позже, когда был досконально изучен химический состав ячменя и продуктов из ячменя (перловой и ячневой круп), ученые сделали вывод о пользе перловой каши, а именно о том, что перловка содержит именно те пищевые волокна, витамины, макро- и микроэлементы, которые необходимы для нормального функционирования организма и крепкого здоровья.

Калорийность перловки (перловой крупы) – 324 ккал на 100г продукта:

Белки…………………. – 9,3 г
Жиры…………………. – 1,1 г
Углеводы……………. – 73,7 г

Витамины в перловой крупе:

• Витамин А (бета-каротин) ………………. – 13 мкг
• Витамин В1 (тиамин) ……………………… – 0.191 мг
• Витамин В2 (рибофлавин) ………………. – 0.114 мг
• Ниацин (витамин В3 или РР) ……………. – 4.604 мг
• Витамин В5 (пантотеновая кислота) …. – 0.282 мг
• Витамин В6 (пиридоксин) ……………….. – 0.26 мг
• Фолиевая кислота (витамин В9) ……….. – 23 мкг
• Витамин Е (токоферол) ……………………. – 0.02 мг
• Витамин К (филлохинон) …………………. – 2.2 мкг
• Холин (витамин В4) …………………………. – 37.8 мг

Макроэлементы в перловой крупе:

• Калий …………………. – 280 мг
• Кальций ……………… – 29 мг
• Магний ………………. – 79 мг
• Натрий ……………….. – 9 мг
• Фосфор ………………. – 221 мг

Микроэлементы в перловой крупе:

• Железо …………………. – 2.5 мг
• Марганец ……………… – 1.322 мг
• Медь ……………………. – 420 мкг
• Цинк …………………….. – 2.13 мг
• Селен …………………… – 37.7 мкг

Так как едим мы не сухую крупу, а перловую кашу, будет интересно узнать также, сколько калорий в перловой каше, сваренной на воде.

Калорийность перловой каши – 106 ккал на 100г продукта:

Белки…………………. – 3,1
г Жиры…………………. – 0,4 г
Углеводы……………. – 22,2 г

В бобовых, также, содержится масса витаминов и минералов: железо, флавоноиды, витамины группы В, А, кальций, фолиевая кислота и так далее. Есть в них и клетчатка, которая благотворно влияет на пищеварение. У сытности бобовых есть оборотная сторона: этот продукт нелегко усваивается, может вызывать метеоризм и затрудненность пищеварительного процесса, но если бобовые приготовлены правильно, а вы – здоровы, эта проблема будет сведена к нулю. Для правильного приготовления бобовых их варят долго и упорно, часто – с предварительным замачиванием. Пару веков назад бобовые было принято подолгу «парить» в горячей печке, в наше время достаточно полутора часов варки, чтобы даже самая «твердолобая» фасоль стала нежной и мягкой.
К слову, при некоторых заболеваниях пищеварительной системы, желчного пузыря и т.д. от бобовых лучше отказаться.


Вернуться наверх
Профиль
Отец-основатель
Отец-основатель
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2009, 19:28
Сообщений: 29288
Откуда: Санкт-Петербург
Вероисповедание: Православие
01 сен 2014, 11:56       Сообщение Re: Полезные советы
Лилия писал(а):
Все с Вами ясно, не поститесь значит! [bl]

Во-первых, Андрею, как диабетику на инсулине, поститься опасно для жизни. А во-вторых, поститься можно на чем-то более другом, чем столь тяжелых для пищеварения кашах.

Кстати о перловке. Именно ей я угробил в армии пищеварение. А добил его уже горохом, когда в семинарии учился и сидел без денег.

_________________
Я Господь, Бог твой; держу тебя за правую руку твою, говорю тебе: «не бойся, Я помогаю тебе» (Исайя 41:13)


Вернуться наверх
Профиль
Мастер
Мастер

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 12:37
Сообщений: 1555
Вероисповедание: Православие
01 сен 2014, 12:04       Сообщение Re: Полезные советы
иерей Сергий писал(а):
Во-первых, Андрею, как диабетику на инсулине, поститься опасно для жизни.

Диабетикам - водку с жареной свининой, разве не опасно для жизни?


Вернуться наверх
Профиль
Отец-основатель
Отец-основатель
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2009, 19:28
Сообщений: 29288
Откуда: Санкт-Петербург
Вероисповедание: Православие
01 сен 2014, 12:09       Сообщение Re: Полезные советы
Лилия писал(а):
Диабетикам - водку с жареной свининой, разве не опасно для жизни?

Диабетикам, насколько я понимаю в медицине, из спиртного только водку и можно. А свинина чем диабетику опасна? Это ж не картошка какая-нибудь...

_________________
Я Господь, Бог твой; держу тебя за правую руку твою, говорю тебе: «не бойся, Я помогаю тебе» (Исайя 41:13)


Вернуться наверх
Профиль
Мастер
Мастер
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 15:56
Сообщений: 2252
Откуда: Щелковский район МО
Вероисповедание: православный
01 сен 2014, 13:24       Сообщение Re: Полезные советы
иерей Сергий писал(а):
Во-первых, Андрею, как диабетику на инсулине, поститься опасно для жизни.

Да на таблетках ограниченно, будешь много углеводов есть (хлеб, каши, картошка) - гипергликемия, нажмешь на овощи и фругты, - вообще гипуха (падение сахара), поэтому и в пост надо рыбку, молочное, а на инсулине так вообще не заморачиваться постом пищевым.
иерей Сергий писал(а):
Диабетикам, насколько я понимаю в медицине, из спиртного только водку и можно. А свинина чем диабетику опасна? Это ж не картошка какая-нибудь...

Лучше всего водку, и сахар не поднимает, и для печенки лучше. Я вина и пива вообще не употребляю. Свинина не опасна, но излишки холестерина плохо при диабете на таблетках, толерантность клеток в глюкозе повышает, картошка не желательна. В США сейчас всех диабетиков на инсулин переводят и второй тип тоже.
иерей Сергий писал(а):
во-вторых, поститься можно на чем-то более другом, чем столь тяжелых для пищеварения кашах.

Гречка, овсянка, а фасоль лучше гороха

_________________
Всю жизнь шел к церкви, потом ходил вокруг, в 2009 г. взял да зашел и остался


Вернуться наверх
Профиль
Мастер
Мастер
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2012, 22:45
Сообщений: 5065
Откуда: Тула
Вероисповедание: православие
01 сен 2014, 16:51       Сообщение Re: Полезные советы
А я за баранину :) У романок отличное мясо и очень полезна мужчинам, а свинина всё таки тяжеловатое мясо. :)


Вернуться наверх
Профиль
01 сен 2014, 17:02       Сообщение Re: Полезные советы
Надежда писал(а):
А я за баранину

Мало того, что баранина в 2 раза дороже свинины, так её ещё и найти надо.


Вернуться наверх
Отец-основатель
Отец-основатель
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2009, 19:28
Сообщений: 29288
Откуда: Санкт-Петербург
Вероисповедание: Православие
01 сен 2014, 17:18       Сообщение Re: Полезные советы
Владимирыч писал(а):
Мало того, что баранина в 2 раза дороже свинины, так её ещё и найти надо.

У нас она вдруг появилась и искать не надо. Да и раньше был магазин, в котором баранина была всегда. Но дороговато, это да. Не для ежедневного употребления.

_________________
Я Господь, Бог твой; держу тебя за правую руку твою, говорю тебе: «не бойся, Я помогаю тебе» (Исайя 41:13)


Вернуться наверх
Профиль
Активный пользователь
Активный пользователь
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2014, 19:17
Сообщений: 197
Откуда: Беларусь
Вероисповедание: православие
01 сен 2014, 18:13       Сообщение Re: Полезные советы
У нас баранины тоже не найти вдруг. Если только случайно на рынке увидишь.


Вернуться наверх
Профиль
Мастер
Мастер
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 15:56
Сообщений: 2252
Откуда: Щелковский район МО
Вероисповедание: православный
01 сен 2014, 18:50       Сообщение Re: Полезные советы
Татьяна Могилевская писал(а):
У нас баранины тоже не найти вдруг. Если только случайно на рынке увидишь.

Я мясо только на рынке и беру: говядина, баранина, свинина, куры. - этак лет 15, до этого свое было.

_________________
Всю жизнь шел к церкви, потом ходил вокруг, в 2009 г. взял да зашел и остался


Вернуться наверх
Профиль
Мастер
Мастер
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 ноя 2012, 22:32
Сообщений: 18028
Вероисповедание: Православие
04 ноя 2014, 00:01       Сообщение Re: Полезные советы
Изображение

1. Ручная стирка.
2. Стирка запрещена.
3. Только ручная стирка при максимальной температуре 30 градусов, не тереть не отжимать.
4. Ручная или машинная стирка при температуре не выше указанной.
5. Ручная или машинная стирка. Внимательно придерживайтесь указанной температуры, не подвергать сильной механической обработке, полоскать, переходя постепенно к холодной воде, при отжиме в стиральной машине ставить медленный режим центрифуги.
6. Очень деликатная стирка в большом количестве воды, минимальная механическая обработка, быстрое полоскание при при низких оборотах.
7. Разрешена стирка с отбеливателями, содержащими хлор. Использовать только холодную воду, следить за полным растворением порошка.
8. При стирке не использовать средства, содержащие отбеливатели (хлор).
9. Разрешено гладить.
10. Разрешено гладить при максимальной температуре 110 градусов. Те же правила сохраняются для синтетических волокон: нейлон, полиэстер, ацетат и другие. Использовать тканевую прокладку, не пользоваться паром.
11. Разрешено гладить при максимальной температуре 150 градусов. Допустимо для шерсти и смешанных волокон с полиэстером и вискозой. Использовать влажную ткань.
12. Разрешено гладить при максимальной температуре 200 градусов. Допустимо для льна и хлопка. Можно слнгка увлажнить изделие.
13. Только сухая чистка.
14. Сухая чистка с любым растворителем.
15. Чистка только с углеводородом, хлорным этиленом и монофтортрихлорметаном.
16. Чистка с использованием только углеводорода и трифтортрихлорметана.
17. Чистка только с углеводородом, хлорным этиленом и монофтортрихлорметаном при ограниченном добавлением воды, контроле за механическим воздействием и температурой сушки.
18. Чистка только с углеводородом и трифтортрихлорметаном при ограниченном добавлении воды, контроле за механическим воздействием и температурой сушки.
19. Разрешено отжимать и высушивать в стиральной машине.
20. Не разрешено отжимать и высушивать в стиральной машине.
21. Высушивать при теплой температуре.
22. Высушивать при горячей температуре.
23. После отжима разрешена вертикальная сушка.
24. Сушить без отжима.
25. Сушить на горизонтальной поверхности.


Вернуться наверх
Профиль WWW
Мастер
Мастер
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 20:41
Сообщений: 3754
Откуда: СССР.Москва
Вероисповедание: Православный.
10 ноя 2014, 14:45       Сообщение Re: Полезные советы
Сегодня пришлось иметь дело с ноутбуком, монитор которого был изрядно заляпан. Чем только не чистил, специальными жидкостями, салфетками, микрофиброй ( не дешевой, 800р) разводы как были, так и остались. Испробовал старый дедовский метод. Немного смоченная с одного края, обычная туалетная бумага (за 8р), результат превзошел все ожидания, монитор как новый. Может кому пригодится :) Да, монитор был матовый.


Вернуться наверх
Профиль
Мастер
Мастер
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 ноя 2012, 22:32
Сообщений: 18028
Вероисповедание: Православие
10 ноя 2014, 21:15       Сообщение Re: Полезные советы
Да ладно, что, просто водой?


Вернуться наверх
Профиль WWW
Мастер
Мастер
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 20:41
Сообщений: 3754
Откуда: СССР.Москва
Вероисповедание: Православный.
10 ноя 2014, 21:19       Сообщение Re: Полезные советы
Молоко писал(а):
Да ладно, что, просто водой?


Ага, чуть смачиваете бумагу, с краю. Сначала влажной, потом досуха протираете. Сам не ожидал :)

З.Ы. только аккуратно, матрица штука хрупкая, раздавить - раз плюнуть.


Вернуться наверх
Профиль
Мастер
Мастер
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 ноя 2012, 22:32
Сообщений: 18028
Вероисповедание: Православие
10 ноя 2014, 21:29       Сообщение Re: Полезные советы
Хорошо, спасибо за совет. Короче, как зеркало протирали. Думала что на эти экраны, только новомодные средства нужны.


Вернуться наверх
Профиль WWW
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 230 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 16  След.


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
 cron
200stran.ru: показано число посетителей за сегодня, онлайн, из каждой страны и за всё время
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Forum theme by Serge Nepoklonov.
Русская поддержка phpBB